Foodbucketlist #3 – Open Keuken

Hoewel ik nog steeds niet alles klaarmaakte vanop bucketlist #1 en #2 heb ik alweer wat receptjes op mijn foodbucketlist staan. Dankzij social media passeren er zo goed als dagelijks foodfoto’s in mijn feed die ik opsla om te onthouden. Op onze digibox heb ik intussen een lijst van ongeziene afleveringen van Open Keuken. Een kleine kijkmarathon zorgt ervoor dat ik alweer heel wat ideetjes heb voor mijn avondeten komende tijd. Kijk je mee naar mijn top 5?

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Klaar voor de leukste en gezondste dag van het jaar?

Kruip jij ook wel eens om 20u in bed omdat het kaarsje opgebrand is? Moet jij ook wel eens een kwartier snoozen voor je uit je bed geraakt? Heb je het gevoel dat die persoon aan de andere kant van de spiegel er nog niet helemaal uitziet zoals je zou willen? Tot enkele maanden geleden was dat zowat de omschrijving van ‘Heleen’. Dankzij een gezondere levensstijl en een superleuke groep mensen rol ik ’s ochtends gemakkelijker uit bed, heb ik ’s avonds nog energie voor tien én voel ik me een fitte mama en vrouw. The good news is: jij kan ook van deze levensstijl proeven, op de Healthy Lifestyle Day!

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #22

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo mom’s night out

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Over de Mom Blog Awards en mamabloggers

Een mamablogger zou ik mezelf niet durven noemen. Hoewel, ik ben een mama en een blogger… maar ik blog niet consequent over het ‘mama zijn’, hoewel dat wel gewoon is wat ik ben. Hmm, nu maak ik het ingewikkeld? Soit, misschien ben ik dan een beetje een mamablogger. Zaterdag stapte ik in de auto met Karin van Mom Runs The City en wat later schoof Delphine van Failing to be Superwoman op de achterbank. Op naar de Mom Blog Awards…

Lees verder

Sharing is caring!

Get organised met een bullet journal

Ik val maar meteen met de deur in huis: mijn agenda is een rommeltje. To do’s schrijf ik waar ik plaats vind. Jammergenoeg besef ik achteraf dat ik dat plaatsje nét nodig heb om een afspraak te noteren. Resultaat: correctieroller everywhere. Andere to do’s die belanden op een post it, die dan weer op zijn beurt ergens onderaan mijn rugzak verdwijnt. Over het algemeen ben ik een vrij georganiseerd persoon, maar ik slaag er niet in alles wat ik wil onthouden op een centrale plaats bij te houden. Oplossing: een bullet journal!

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #21

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo Fooddate

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Waarom ik sport en gezond eet

Na het zien van deze video van Teni van Fitbeauty kriebelde een blogpost in mijn vingers. In de video gaat het om de discussie sporten, gezond eten versus onzekerheid. Mensen gaan er vaak vanuit dat iedereen sport en gezond eet om af te slanken, om onzekerheid over het lichaam te overwinnen. Al te vaak vergeet je eigenlijk gewoon het belang van sporten en gezonde voeding. Want dat is één van de redenen waarom ik sport en gezond eet…

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #20

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo date

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #19

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo familytime

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Ben jij ook fit in je hoofd?

In het maandblad van het ziekenfonds zag ik een artikel over ‘fit in je hoofd’. Naast gezonde voeding en een sportieve levensstijl, beschikken we best ook over veerkracht. Veerkracht hebben we nodig om beter om te kunnen gaan met stress en tegenslag. Veel mensen nemen klakkeloos tips van voedingscoaches over, gaan volgens het boekje enkele keren per week sporten en daarmee is de kous af. Word je daar gelukkiger van? Wellicht niet, want het is belangrijk dat je controle krijgt over je eigen leven. Ben jij ook fit in je hoofd?

Lees verder

Sharing is caring!