Klaar voor de leukste en gezondste dag van het jaar?

Kruip jij ook wel eens om 20u in bed omdat het kaarsje opgebrand is? Moet jij ook wel eens een kwartier snoozen voor je uit je bed geraakt? Heb je het gevoel dat die persoon aan de andere kant van de spiegel er nog niet helemaal uitziet zoals je zou willen? Tot enkele maanden geleden was dat zowat de omschrijving van ‘Heleen’. Dankzij een gezondere levensstijl en een superleuke groep mensen rol ik ’s ochtends gemakkelijker uit bed, heb ik ’s avonds nog energie voor tien én voel ik me een fitte mama en vrouw. The good news is: jij kan ook van deze levensstijl proeven, op de Healthy Lifestyle Day!

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #22

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo mom’s night out

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Over de Mom Blog Awards en mamabloggers

Een mamablogger zou ik mezelf niet durven noemen. Hoewel, ik ben een mama en een blogger… maar ik blog niet consequent over het ‘mama zijn’, hoewel dat wel gewoon is wat ik ben. Hmm, nu maak ik het ingewikkeld? Soit, misschien ben ik dan een beetje een mamablogger. Zaterdag stapte ik in de auto met Karin van Mom Runs The City en wat later schoof Delphine van Failing to be Superwoman op de achterbank. Op naar de Mom Blog Awards…

Lees verder

Sharing is caring!

Get organised met een bullet journal

Ik val maar meteen met de deur in huis: mijn agenda is een rommeltje. To do’s schrijf ik waar ik plaats vind. Jammergenoeg besef ik achteraf dat ik dat plaatsje nét nodig heb om een afspraak te noteren. Resultaat: correctieroller everywhere. Andere to do’s die belanden op een post it, die dan weer op zijn beurt ergens onderaan mijn rugzak verdwijnt. Over het algemeen ben ik een vrij georganiseerd persoon, maar ik slaag er niet in alles wat ik wil onthouden op een centrale plaats bij te houden. Oplossing: een bullet journal!

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #21

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo Fooddate

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Waarom ik sport en gezond eet

Na het zien van deze video van Teni van Fitbeauty kriebelde een blogpost in mijn vingers. In de video gaat het om de discussie sporten, gezond eten versus onzekerheid. Mensen gaan er vaak vanuit dat iedereen sport en gezond eet om af te slanken, om onzekerheid over het lichaam te overwinnen. Al te vaak vergeet je eigenlijk gewoon het belang van sporten en gezonde voeding. Want dat is één van de redenen waarom ik sport en gezond eet…

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #20

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo date

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #19

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo familytime

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Friday Favourites #18

Op Instagram kan je zo goed als dagelijks meekijken in mijn (en ons) leven, maar wellicht wil niet iedereen àlles weten en alles volgen. Ik neem je mee in de hoogtepunten van de week in de Friday Favourites, kijk je mee?

favo runningdate

Lees verder

Misschien vind je dit ook interessant?

Sharing is caring!

Schildklierproblemen – zo zit het in elkaar

Als je me een klein beetje volgt dan weet je wellicht dat ik begin augustus een nachtje in het ziekenhuis doorbracht. Nu siert een (voorlopig nog) vrij opvallend litteken mijn hals. De helft van mijn schildklier werd namelijk weggenomen. Een kort verhaal kun je dit niet noemen, want het begon allemaal in maart 2016, de dag waarop ik op skivakantie zou vertrekken… Lees je mee?

Lees verder

Sharing is caring!